“Als Hyrox World Champion weiß ich: Training bringt dich an die Spitze – aber Recovery hält dich dort.
Mein Retreature Cold Plunge ist fester Bestandteil meiner Routine: Direkt nach harten Einheiten hilft mir die Kälte, Entzündungen zu reduzieren, Muskeln schneller zu regenerieren und ready für die nächste Session zu sein.
In meinem Sport entscheidet jede Sekunde – und die holt man sich nicht nur im Training, sondern vor allem in der Regeneration.”
"Um Höchstleistungen zu erbringen, ist Regeneration genauso wichtig wie das Training. Retreature bietet die Tools, um neue Energie zu tanken und deine Leistung zu steigern. Als Profisportler weiß ich, wie entscheidend gutes Recovery-Equipment ist, um täglich über sich hinauszuwachsen."
"Um auf Top-Niveau zu performen, ist Regeneration genauso wichtig wie das Training. Als Profisportlerin weiß ich, wie entscheidend gutes Recovery-Equipment ist, um täglich an Grenzen zu gehen und weiterzukommen. Retreature bietet genau die Tools, um dich zu erholen und dauerhaft dein Bestes zu geben."
"Extreme Herausforderungen verlangen nach maximaler Regeneration. Als Athlet und Unternehmer weiß ich: Nach dem Training ist vor dem nächsten Ziel. Retreature liefert dir die Tools, mit denen du schneller zurückkommst – stärker, fokussierter und bereit für das nächste Level."
"Retreature hilft dir dabei, schneller zu regenerieren, weiterzukommen und dauerhaft dein Bestes zu geben. Als jemand, der ständig unterwegs ist, weiß ich, wie wichtig Erholung ist. Ob Eisbäder oder Sauna – Retreature unterstützt dich dabei, deine Grenzen zu überwinden und fokussiert zu bleiben."
"Eine Metaanalyse zu den Effekten von Kaltwasserimmersion auf die Regeneration hat gezeigt, dass Kälteexposition ein sehr effektives Mittel zur Erholung nach intensivem Training oder Ausdauerbelastung sein kann. Beide [..] wirken sich positiv auf die Durchblutung und die Aktivierung von braunem Fett aus, verbessern die Insulinsensitivität, verringern Muskelkater nach dem Training und fördern die mentale Gesundheit.
"Wärmetherapie fördert die Durchblutung genau dort, wo die Wärme angewendet wird. Sie eignet sich besonders gut bei Muskelschmerzen oder Verspannungen. Kältetherapie hilft dabei, Entzündungen zu reduzieren."
"Zunehmende wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Kälteeinwirkung mehrere Organsysteme beeinflusst und dabei positive Effekte auf den Stoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System, das Immunsystem sowie die neurokognitive Gesundheit und weitere Bereiche hat."
"Häufige Kälteeinwirkung wird mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. So haben Wissenschaftler etwa festgestellt, dass Kälte den Stoffwechsel ankurbelt. Ein weiterer Vorteil der Kälteeinwirkung ist die Verringerung von Entzündungen, Schwellungen und Muskelschmerzen."
